здравословно хранене. Всичко за "здравословно хранене" от Rozali.com

Снимки, фотосесии

Есента е сезонът на вирусите и настинките. Ниските температури и хладният въздух са истинско предизвикателство за имунната система. Затова няма как да не се запитаме, как да останем здрави през студените есенни дни. Кои са топ 10 храни за есента?

Топ 10 есенни храни

Есента е сезонът на вирусите и настинките. Ниските температури и...

Шлаките, натрупани по артериите са една от причините за повишен риск от сърдечен удар. Шлаки се натрупват заради обездвиженост, неправилно хранене, стрес и др. фактори. Има обаче храни, които помагат за изчистване на артериалните стени от тези шлаки. Вижте ги.

20 храни, които изчистват артериите от шлаки

Шлаките, натрупани по артериите са една от причините за повишен...

Кои са най-големите заблуди по отношение на здравословното хранене и диетите. Вижте 15 мита и 15 истини за здравословното хранене, обяснени с красиви илюстрации

15 мита и истини за здравословното хранене

Кои са най-големите заблуди по отношение на здравословното...

«123»

Още за здравословно хранене

10 хитрини за отличен метаболизъм

10 хитрини за отличен метаболизъм

Добрият метаболизъм е ключът към перфектната фигура. Според едни...

Защо сушените сини сливи са полезни?

Защо сушените сини сливи са полезни?

През зимата изборът ни от пресни плодове най-често се свежда до...

Яжте риба за остър ум и здрав сън

Яжте риба за остър ум и здрав сън

Консумирането на риба подобрява интелекта и съня, установиха...

Плодовете и зеленчуците осигуряват психическото здраве на малките деца

Плодовете и зеленчуците осигуряват психическото здраве на малките деца

Децата с правилен режим на хранене са по-щастливи, могат добре да...

Риба и диети

Риба и диети

Рибата е неизменна съставка в голяма част от диетите. Освен че...

Храни, които намаляват стреса

Храни, които намаляват стреса

Стресът е това нещо, което тормози всеки ежедневно. Колкото и да...

7 храни, които да избягваме късно вечер

7 храни, които да избягваме късно вечер

Случва ли ви се да огладнеете малко преди да си легнете? Апетитът...

Пудинг с чиа и ябълка

Пудинг с чиа и ябълка

Лесна и здравословна рецепта за закуска, която можете да...

Средиземноморската храна е по-здравословна от северната кухня

Средиземноморската храна е по-здравословна от северната кухня

Физическата форма на хората, които залагат на...

Яйцата са суперхрана

Яйцата са суперхрана

Яйцата са сред малкото храни, които може да класифицираме като...

Хранене при акне

Хранене при акне

Има ли връзка между храненето и състоянието на кожата? Според...

Сподели и спечели: Готвите ли на пара? - ПРИКЛЮЧИ

Сподели и спечели: Готвите ли на пара? - ПРИКЛЮЧИ

Хем диетично, хем вкусно, готвенето на пара е подходящо за...

Орторексията – това се случва, когато здравословното хранене ви разболява

Орторексията – това се случва, когато здравословното хранене ви разболява

Изглежда хората никога не са се страхували толкова много от...

Здравословното хранене изисква сезонни продукти

Здравословното хранене изисква сезонни продукти

Група специалисти от Станфордския университет са стигнали до...

5 здравословни храни за любов

5 здравословни храни за любов

Някои здравословни храни са полезни не само за вашето здраве, но...

Здравословни храни със скрити калории

Здравословни храни със скрити калории

Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност,...

Ягодите подмладяват и избелват зъбите

Ягодите подмладяват и избелват зъбите

Освен че имат апетитен вид и аромат, ягодите са много хранителни...

Опасна ли е рибата?

Опасна ли е рибата?

Възхвалявана дълги години като идеалната здравословна храна,...

Здравословни и енергизиращи рецепти със спанак

Здравословни и енергизиращи рецепти със спанак

Спанакът е невероятен източник на витамини и минерали и верен...

Красивaтa женa трябва да тежи 77 килограма

Красивaтa женa трябва да тежи 77 килограма

Стандартът за красота е променен – красивите жени трябва да са...

Къде живеят най-здравите хора?

Къде живеят най-здравите хора?

Кои са страните с най-здраво население?

7 суперхрани срещу умора и стрес

7 суперхрани срещу умора и стрес

С правилно хранене човек не само може да се грижи за своето...

Здравословният начин на живот не винаги води до дълголетие

Здравословният начин на живот не винаги води до дълголетие

Преждевременното стареене е заложено при някои хора в гените,...

Балансирана диета за различни възрасти

Балансирана диета за различни възрасти

Балансираното хранене е в основата на щастливия живот. И макар че...

Сподели и спечели: Традиционни или крем супи?

Сподели и спечели: Традиционни или крем супи?

Обичате ли супи? Те са вкусни, полезни и засищащи. Споделете с нас...

Семейните мъже се радват на по-добро здраве

Семейните мъже се радват на по-добро здраве

Изследователи от Градския университет на японския град Йокохама...

Страдате ли недостиг на витамини?

Страдате ли недостиг на витамини?

Витамините или липсата на такива може да повлияе на начина, по...

Сподели и спечели: Любимо смути

Сподели и спечели: Любимо смути

Здравословните шейкове навлизат все повече в хранителния режим...

Манголд

Манголд – непознатата супер храна

Както знаем много добре – зелените листни зеленчуци са...

Проф. Дулева за глутена в храните

Проф. Дулева за глутена в храните

Все по-често се говори за глутена в храните. Специалистите...

Хората, живеещи здравословно, живеят 18 години по-дълго

Хората, живеещи здравословно, живеят 18 години по-дълго

Изучавайки влиянието на вредните навици върху...

Затвор грози вегани в Италия

Затвор грози вегани в Италия

Италианците, които принуждават децата си да се хранят по...

Софи Мишел

Съвети от Софи Мишел – жената, която готви за звездите

Как да поддържаме балансиран и здравословен начин на хранене?...

Защо трябва да похапваме пъпеш в горещите дни?

Защо трябва да похапваме пъпеш в горещите дни?

Пъпешът ни е известен като плод, който консумираме с удоволствие...

Какво да ядете след сутрешната тренировка?

Какво да ядете след сутрешната тренировка?

След физическа активност тялото ви има нужда от енергия....

Диета за здрави стави

Диета за здрави стави

С подходящата храна много здравословни проблеми могат да бъдат...

5 начина да премахнете коремните мазнини

5 начина да премахнете коремните мазнини

Коремът е една от най-проблемните зони в човешкото тяло и често...

10-те най-здравословни храни

10-те най-здравословни храни

Здравето, фигурата и красотата на човек до голяма степен се...

Даутцен Крус, Адриана Лима и Джиджи Хадид

Най-известните модели съветват как да отслабнете

Безспорно моделите са едни от най-красивите и добре изглеждащи...

Запознайте се с фитнес сензацията на интернет Каси Хо

Запознайте се с фитнес сензацията на интернет Каси Хо

Социалните медии я обожават, както и милионите ѝ последователи в...

За малките деца - само няколо резена пържени картофи или филия хляб на ядене

За малките деца - само няколо резена пържени картофи или филия хляб на ядене

На деца от 1 до 4-годишна възраст не бива да бъдат давани повече от...

7 съвета как да преминете към алкално хранене

7 съвета как да преминете към алкално хранене

Алкалната диета е здравословният избор, от който всеки човек се...

10 златни правила за здравословното хранене

10 златни правила за здравословното хранене

Ако искате да подобрите начина си на хранене, вероятно няма да ви...

Бъдете неотразими: Уелнес план за уикенда

Бъдете неотразими: Уелнес план за уикенда

Ако искате да започнете следващата седмица заредени с енергия и...

4 диети, с които да се подготвите за лятото

4 диети, с които да се подготвите за лятото

Мечтаното лято е на една ръка разстояние от нас, а единственото...

Сподели и спечели: Какво обядвате на работа

Сподели и спечели: Какво обядвате на работа

Стараете ли се да се храните здравословно или по-скоро залагате...

Диети, бедни на мазнини, могат да имат опасни последствия за здравето

Диети, бедни на мазнини, могат да имат опасни последствия за здравето

Създаването на хранителен режим беден на мазнини и холестерол...

Натали Портман, Брад Пит и Оливия Уайлд

10 холивудски звезди, които са вегани

Вижте кои познати и обичани лица от големия екран загърбиха...

Как да се отървем от нездравословните навици

Как да се отървем от нездравословните навици

Няколко прости стъпки ще ви доближат до по-здравословния начин...

Сподели и спечели: Храната, без която не можете

Сподели и спечели: Храната, без която не можете

Всеки човек си има своето „слабо място“, дори по отношение на...

Кратък наръчник за отслабване

Кратък наръчник за отслабване

Разберете кои са лесните и здравословни съвета, с чиято помощ...

Ел Макферсън

Тайните на Ел Макферсън за здрав дух и здраво тяло

Моделът Ел Макферсън разкрива по какъв начин се грижи за себе си...

Нахут

Веган източници на желязо

Не само полезни, но и вкусни храни

Роузи Хънтингтън-Уайтли, Миранда Кер и Шанина Шейк

Моделите проговарят: Топ съвети за перфектно тяло

Те са едни от най-красивите и най-известните модели в света. Те са...

Вегетарианството ще спаси милиони човешки животи до 2050 г.

Вегетарианството ще спаси милиони човешки животи до 2050 г.

Милиони човешки живота могат да бъдат спасени всяка година, ако...

Биляна Йотовска

Биляна Йотовска: За да сте здрави, тренирайте и се хранете здравословно

Ако искате да се разделите с нежеланите килограми, да изваете...

Яжте зелени листни зеленчуци – за здрави черва и бодър ум

Яжте зелени листни зеленчуци – за здрави черва и бодър ум

Изследователи от Австралия и Великобритания откриха в зелените...

Сподели и спечели: Любим десерт

Сподели и спечели: Любим десерт

Те са вкусни, изглеждащи невероятно, изкушаващи и всичко друго,...

15 храни за по-добра памет

15 храни за по-добра памет

С какво трябва да се храните, ако искате да подсилите своя мозък и...

Кейт Хъдсън пуска книга за здравословен начин на живот

Кейт Хъдсън пуска книга за здравословен начин на живот

36-годишната актриса Кейт Хъдсън рекламира новата си книга за...

Сподели и спечели: Любима супа

Сподели и спечели: Любима супа

В студените дни сме свикнали да се „топлим” с вкусна супа, макар...

Кокосово мляко – непознатият източник на здраве

Кокосово мляко – непознатият източник на здраве

Ако сте решили да изключите животинските храни от менюто си или...

Топ 10 фитнес тенденции за 2016 година

Топ 10 фитнес тенденции за 2016 година

Новите технологични устройства все повече навлизат в...

Маги Пашова за грешките в храненето и как да ги поправим

Маги Пашова за грешките в храненето и как да ги поправим

Често се храним на крак и забравяме да се насладим на храната....

Сподели и спечели: Любим фреш

Сподели и спечели: Любим фреш

Фрешовете са една от задължителните съставки на здравословното...

8 храни, богати на желязо

8 храни, богати на желязо

Недостигът на желязо, най-често хранителен дефицит, е една от...

Сподели и спечели: Как отслабвате?

Сподели и спечели: Как отслабвате?

С настъпването на всяка нова година една част от хората винаги си...

6 храни за сила и здраве през зимата

6 храни за сила и здраве през зимата

Разберете на кои храни трябва да наблегнете през студените...

10 храни, които ни пазят от грип

10 храни, които ни пазят от грип

Никой не иска да е болен по празниците, но за да се предпазите от...

Най-полезните и най-вредните видове месо

Най-полезните и най-вредните видове месо

Зимата традиционно е времето, в което ядем повече месо. Кои...

5 храни, които облекчават симптомите на ПМС

5 храни, които облекчават симптомите на ПМС

Кои са 5-те храни, които облекчават симптомите на...

Круши - 10 ползи от яденето им

Крушите - защо са полезни?

Обичате ли крушите? Ако и вие сте сред почитателите на този сочен...

8 храни за здрава и чиста кожа

8 храни за здрава и чиста кожа

Има много фактори, свързани със здравето на кожата, върху които...

Най-големите заблуди за диетите и храненето

Най-големите заблуди за диетите и храненето

Кои са най-големите заблуди и погрешни схващания за диетите?...

7 храни за здрави зъби

7 храни за здрави зъби

Устната хигиена несъмнено е най-важна, когато говорим за...

7 начина да изгорим мазнините здравословно

7 начина да изгорим мазнините здравословно

Мазнините са най-големият враг на фигурата ни. Затова решихме да...

Сурови или печени ядки? - кои са по-полезни

Сурови или печени ядки? - кои са по-полезни

С популяризиране на суровоядството необработените храни...

Касис - супер плод в малка опаковка

Касис - супер плод в малка опаковка

Вече сме в сезона на касиса и затова решихме да обърнем специално...

10 здравословни причини да ядем малини

10 здравословни причини да ядем малини

Малините са малки плодови летни бижута. Освен че са вкусни,...

Във форма след 50 – полезни съвети

Във форма след 50 – полезни съвети

Възрастта не е оправдание, за да загубите форма. А добрата форма...

Сирене Фета – полезно ли е?

Сирене Фета – полезно ли е?

Обичате ли сирене фета? Вижте кои са предимствата и...

6 зелени суперхрани

6 зелени суперхрани

Зеленото е цветът на живота. И това важи с пълна сила за храните,...

Плодоядство – полезно или опасно

Плодоядство – полезно или опасно

Лятото е сезонът на плодовете у нас, затова решихме да се спрем на...

Храни, които естествено понижават кръвното

Храни, които естествено понижават кръвното

Имате ли проблеми с високо кръвно? Вижте някои храни, които могат...

7 храни, които пазят от слънчево изгаряне

7 храни, които пазят от слънчево изгаряне

Според ново проучване, има някои храни, които могат да ви...

Червеното вино помага за отслабване

Червеното вино помага за отслабване

Съставките в гроздето, горските плодове, а оттам и в червеното...

Шоколадът пази сърцето и кръвоносните съдове

Шоколадът пази сърцето и кръвоносните съдове

Консумацията на шоколад се свързва с намален риск от...

Безглутеново хранене – плюсове и минуси

Безглутеново хранене – плюсове и минуси

Безглутеновото хранене - мода или рецепта за здраве? Вижте кои са...

Цвеклото е новата супер храна

Цвеклото е новата супер храна

Забравете къдравото зеле, киноа и чиа семена, защото цвеклото е...

10 причини да ядем череши

10 причини да ядем череши

В сезона на черешите сме. Вкусните ароматни плодове са...

8 храни с пребиотици

8 храни с пребиотици

Научете какво са пребиотиците, защо са толкова важни за здравето...

Четири храни за гениалност на детето ви

Четири храни за гениалност на детето ви

Храненето с правилните продукти гарантира гениалност на детето,...

Пшенична трева – непознатата суперхрана

Пшенична трева – непознатата суперхрана

Опитвали ли сте пшенична трева? А чували ли сте за нея? Пшеничната...

7 храни, които понижават либидото

7 храни, които понижават либидото

Как храната може да влияе на либидото ни? Освен положителен ефект...

Тайната на дълголетието – без цигари и до 4 кафета дневно

Тайната на дълголетието – без цигари и до 4 кафета дневно

Три неща са важни, за да доживееш до сто – слабата фигура,...

Ягоди - 10 ползи за здравето

Ягоди - 10 ползи за здравето

Пролетта е тук и навлизаме в сезона на ягодите. Сочни, ароматни и...

Белтъци срещу жълтъци - вреди и ползи

Белтъци срещу жълтъци - вреди и ползи

Коя част от яйцето е по-полезна – белтъкът или жълтъкът? Когато...

Флетчеризъм – дъвчете умно

Флетчеризъм – дъвчете умно

Има ли връзка между дъвченето на храната и килограмите? Според...

10 правила на здравословното хранене

10 правила на здравословното хранене

Храната е горивото за нашия организъм. Затова е важно с какво и...

Сподели и спечели: Любимите ви ядки

Сподели и спечели: Любимите ви ядки

Сподели и спечели: Любимите ви ядки Ядките са сред най-полезните...

«123»


Страница 1 от 3 • Статии 225

Резултати за "здравословно хранене". Рецепти, съвети и полезни статии.