здраве. Всичко за "здраве" от Rozali.com

Снимки, фотосесии

Съвременното ежедневие е изпълнено със стрес, който трудно можете да елиминирате. И за съжаление едно от последствията от напрегнатият начин на живот е тревожността. Вижте някои съвети, с чиято помощ да овладявате тревожността и да не ѝ позволявате да контролира живота ви.

15 съвета, с които да се справите с тревожността

Съвременното ежедневие е изпълнено със стрес, който трудно...

Вашата щитовидна жлеза се нуждае от йод, за да работи правилно и да произвежда достатъчно тиреоиден хормон за нуждите на тялото ви. Повечето българи нямат проблем с получаването на йод, тъй като повечето от трапезната сол на пазара е йодирана, но ако сте на диета с ниско съдържание на натрий (заради проблеми със сърцето) или сте веган, тогава може да се наложи да увеличите приема на йод от други източници. Вижте кои са най-полезните и най-вредните храни за щитовидната жлеза.

Най-полезните и най-вредни храни за щитовидната жлеза

Вашата щитовидна жлеза се нуждае от йод, за да работи правилно и...

Вижте как изглежда света през погледа на екстроверта и интроверта. Екстровертът е по-отворен към света, по-общителен, докато интровертът е доста по-затворен и по-обран в поведението си. Ето и илюстрациите, които нагледно показват колко различни са светът и ежедневните ситуации през погледите на тези два типа хора.

Светът през погледа на екстроверта и интроверта

Вижте как изглежда света през погледа на екстроверта и...

Ако имате проблеми със съня, може да опитвате да подобрите качеството му с помощта на кристали. Вижте кои са 13-те кристала за по-добър сън, как да ги използвате и с какво ще допринесат за здравето и душевната ви хармония.

13 кристала за по-добър сън

Ако имате проблеми със съня, може да опитвате да подобрите...

Кои са ежедневните дейности, които извършваме, които увреждат гръбнака. Вижте ги, както и как да ги поправите. 8 ежедневни дейности, които увреждат гръбнака

8 ежедневни дейности, които увреждат гръбнака

Кои са ежедневните дейности, които извършваме, които увреждат...

Вижте 10 разпространени мита за човешкото тяло о здраве и 10 факта, които ги разобличават.

Митове и факти за човешкото тяло в 10 илюстрации

Вижте 10 разпространени мита за човешкото тяло о здраве и 10 факта,...

Напоследък често се говори за бърнаут. Това е състояние на физическо и емоционално изтощение. Свързва се с намалена способност за постигане на успехи, тревожност, депресия, липса на мотивация за каквито и да било действия и т.н. Бърнаутът се проявява по много и различни начини, но е съвсем различен от обикновената умора и недоспиване, от липса на вдъхновение и мотивация. Ето 15 неща, които трябва да знаете за бърнаута.

Бърнаут: 15 неща, които трябва да знаете

Напоследък често се говори за бърнаут. Това е състояние на...

Плаката, натрупана по артериите е една от причините за повишен риск от сърдечен удар. Плака се натрупва заради обездвиженост, неправилно хранене, стрес и др. фактори. Има обаче храни, които помагат за изчистване на артериалните стени от тази плака. Вижте ги.

20 храни, които изчистват артериите от плака

Плаката, натрупана по артериите е една от причините за повишен...

Кои са 10-те навика и качества на жените, които уважават и обичат себе си и тялото си и това ги прави по-красиви и по-щастливи във всеки ден от живота им.

10 навика на жените, които обичат и уважават себе си

Кои са 10-те навика и качества на жените, които уважават и обичат...

Вижте какви са разликите между хората с ниско и нормално самочувствие - как виждат света и ежедневните ситуации. Всичко това, обяснено с красиви картинки. Какво отличава хората с ниско самочувствие?

Какво отличава хората с ниско самочувствие?

Вижте какви са разликите между хората с ниско и нормално...

Черният дроб отговаря за разграждането на въглехидратите, производството на глюкоза и пречистването на тялото. За да може да "работи" правилно, трябва да хапвате определени храни, за да го предпазите от увреждане. 11 полезни храни за черния дроб

11 полезни храни за черния дроб

Черният дроб отговаря за разграждането на въглехидратите,...

Кои храни са подходящи, ако искате да намалите калорийния прием? Вижте колко калории има в любимите ви плодове и зеленчуци, за да ги включите в диетичното си меню. 30 полезни храни с почти 0 калории.

30 храни с почти 0 калории

Кои храни са подходящи, ако искате да намалите калорийния прием?...

Как да поддържате ноктите здрави? Кои са правилата, които да спазвате, за да изглеждат ръцете ви прекрасно? Кои са продуктите от кухнята, които ще ви помогнат при чупливи или жълти нокти. Вижте 14 правила и съвети за здрави нокти.

14 съвета за здрави нокти

Как да поддържате ноктите здрави? Кои са правилата, които да...

Как да се грижите за мозъка? 11 съвета за ежедневието, защото грижата за здравето днес е важна за бъдещето.

11 съвета за здрав мозък

Как да се грижите за мозъка? Кои са промените в начина на живот,...

Имате ли проблеми със съня? Трудно заспиване, често събуждане нощем и усещане за отпадналост сутрин? Кои са малките промени в ежедневието си, които можете да направите, за да спите по-добре и да се събуждате отпочинали. 10 правила за здрав сън дори когато сте под стрес

10 правила за здрав сън дори когато сте под стрес

Имате ли проблеми със съня? Трудно заспиване, често събуждане...

Кокосовото масло има широко приложение както в бита, така и в домашния арсенал за разкрасяване. Подхранване на косата и кожата, здравословно пържене, премахване на петна и още куп други. Вижте 15 приложения на кокосовото масло

15 приложения на кокосовото масло

Кокосовото масло има широко приложение както в бита, така и в...

Чували ли сте за софрологията? Това е метод за релаксация, създаден през 60-те години. Събира в себе си познания за неврологията, психологията и елементи от източните учения и будизма. Вижте 7 съвета за по-смислен живот, които можем да вземем от софрологията.

7 съвета от софрологията за по-смислен живот

Чували ли сте за софрологията? Това е метод за релаксация,...

За тези 21 цветя се твърди, че носят късмет и здраве на собствениците си и привличат положителна енергия у дома. Вижте кои са тези 21 цветя и побързайте да се сдобиете с тях.

Тези 21 цветя носят здраве и късмет, трябва да ги имате у дома!

За тези 21 цветя се твърди, че носят късмет и здраве на...

Когато ви заболи гърло, не бързайте да посягате към лекарствата, не тичайте към аптеката. Нашите бабини знаят много рецепти за здраве от природата. Опитайте от тях, дайте шанс на народната медицина. Вижте 10 бабини рецепти при болки в гърлото.

10 бабини рецепти при болно гърло

Когато ви заболи гърло, не бързайте да посягате към лекарствата,...

Червеното вино е една от най-полезните напитки, ако разбира се се консумира умерено. Редица изследвания по цял свят показват, че правилната и умерена консумация на червено вино подобрява нивата на добрия холестерол, грижи се за здравето на сърцето и мозъка, както и за добрия външен вид на косата и кожата ни. Вижте някои от най-популярните ползи за здравето, които ни носи пиенето на червено вино

Ползи за здравето от червеното вино

Червеното вино е една от най-полезните напитки, ако разбира се се...

Има много неща, които правим всеки ден, които се смятат за "лоши" навици, но носят ползи за физическото и психическото здраве.

5 "лоши" навика, които са полезни за здравето

Има много неща, които правим всеки ден, които се смятат за "лоши"...

«1234567891011»

Още за здраве

Как да разпознаете опасните пигментни петна и бенки?

Как да разпознаете опасните пигментни петна и бенки?

С годините кожата ни се променя – появяват се малки пигментни...

Кажи ми къде живееш, за да ти кажа колко си здрав

Кажи ми къде живееш, за да ти кажа колко си здрав

Знаеш ли, че домът ти може да влияе не само на настроението, но и...

Sea Moss – морската суперхрана, която завладява света

Sea Moss – морската суперхрана, която завладява света

В последно време социалните мрежи и здравословните блогове...

Музиката – приятелят, който се грижи за нас

Музиката – приятелят, който се грижи за нас

Любимите песни са част от ежедневието ни. Инстинктивно знаем, че...

Признаци, че с дебелото ви черво нещо не е наред?

Признаци, че с дебелото ви черво нещо не е наред?

Дебелото черво играе ключова роля в храносмилателната система и...

6 причини да хапвате повече моркови

6 причини да хапвате повече моркови

Морковите са известни със своите ползи за очите, но тяхното...

Кървене при овулация – без паника!

Кървене при овулация – без паника!

Понякога тялото ни изпраща сигнали, които ни изненадват –...

Експерти: Диетичната кола е свързана с риск за сърдечносъдовата система

Експерти: Диетичната кола е свързана с риск за сърдечносъдовата система

Може да е с нула калории и без добавена захар, но според...

Признаци, че не получавате достатъчно витамин B6

Признаци, че не получавате достатъчно витамин B6

Витамин B6 изпълнява много важни функции. Той влияе върху...

Проста промяна в диетата значително намалява риска от рак

Проста промяна в диетата значително намалява риска от рак

Обнадеждаващо ново проучване хвърля светлина върху прост навик,...

Носите твърде тесни дрехи? Вижте 4 риска за здравето от това

Носите твърде тесни дрехи? Вижте 4 риска за здравето от това

Прилепналите дрехи добавят сексапил към излъчването, но знаете...

Защо изпитвате мускулна слабост?

Защо изпитвате мускулна слабост?

Трудно ли ви е да станете от стола, да се изкачите по стълби или да...

САМО ЗА ЖЕНИ: 10 съвета за интимно здраве

САМО ЗА ЖЕНИ: 10 съвета за интимно здраве

Когато става дума за интимна грижа, има много неща, за които...

Как да възвърнете енергията си през пролетта?

Как да възвърнете енергията си през пролетта?

Пролетта уж е сезонът на пробуждането — слънцето грее по-топло,...

Най-богатите на антиоксиданти храни

Най-богатите на антиоксиданти храни

Все повече хора търсят начини да запазят здравето и младостта си...

18 малки тайни за по-дълъг живот

18 малки тайни за по-дълъг живот

Кой не мечтае за дълъг, здрав и пълноценен живот? Оказва се, че...

Какъв е дългосрочният ефект на пестицидите, консервантите и нитратите върху човешкото тяло?

Какъв е дългосрочният ефект на пестицидите, консервантите и нитратите върху човешкото тяло?

В съвременния свят, където хранителната индустрия е ориентирана...

5 бързи и лесни начина за по-здрави и красиви зъби

5 бързи и лесни начина за по-здрави и красиви зъби

Два пъти дневно повечето хора в западния свят участват в здравна...

Какво ще стане, ако прекалите с яйцата?

Какво ще стане, ако прекалите с яйцата?

Яйцата са едни от най-хранителните и универсални храни, които...

Как и защо носенето на слушалки ви вреди?

Как и защо носенето на слушалки ви вреди?

Колко често и за колко дълго носите слушалки? А знаете ли, че ако...

Тензионно главоболие - причини и лечение

Тензионно главоболие - причини и лечение

Когато имате силно главоболие, всичко, за което можете да...

Как да разберете дали яйцата, които купувате, са пресни?

Как да разберете дали яйцата, които купувате, са пресни?

Яйцата са основна част от много домакинства, но често не се...

Кои са плодовете и зеленчуците са с най-малко пестициди?

Кои са плодовете и зеленчуците са с най-малко пестициди?

В днешно време много хора обръщат внимание не само на...

Защо носът ви редовно се запушва?

Защо носът ви редовно се запушва?

Запушеният нос е едно от най-често срещаните оплаквания, което...

13 роли на черния дроб, които не подозираш

13 роли на черния дроб, които не подозираш

След кожата, черният дроб е най-големият орган в човешкото тяло....

Здравето на жената се разпознава по косата

Здравето на жената се разпознава по косата

Трихоложката Ева Праудман от Обединеното кралство разкри начини...

4 ползи от лимоновата вода

4 ползи от лимоновата вода

Напоследък лекари и диетолози все по-често препоръчват да се пие...

Симптоми на менопауза при жени от 30+ до 65 години

Симптоми на менопауза при жени от 30+ до 65 години

Физическите промени, свързани с менопаузата, могат да започнат...

Природни средства за лечение на храносмилателни проблеми

Природни средства за лечение на храносмилателни проблеми

Храносмилателните проблеми засягат много хора и могат да...

Какво става с тялото ви, когато гледате повече от 2 часа телевизия на ден

Какво става с тялото ви, когато гледате повече от 2 часа телевизия на ден

Прекарването на два или повече часа дневно пред телевизора се...

Как алкохолът влияе върху кожата ви?

Как алкохолът влияе върху кожата ви?

Чаша вино вечер може да донесе наслада, но замисляли ли сте се...

С какво може да ни е полезно мангото?

С какво може да ни е полезно мангото?

Мангото е един от най-обичаните тропически плодове, който все...

От колко калций се нуждаете и как той влияе на здравето ви?

От колко калций се нуждаете и как той влияе на здравето ви?

Калцият е минерал, добре известен с ключовата си роля за здравето...

Какво ще стане, ако прекалите с омега 6 мастни киселини?

Какво ще стане, ако прекалите с омега 6 мастни киселини?

Омега-6 мастни киселини са полиненаситени мазнини, които са от...

Какво може да повиши кръвното ви налягане?

Какво може да повиши кръвното ви налягане?

Сърцето ви действа като помпа, която изтласква кръв през тялото...

5 необичайни симптома, свързани с ноктите, и какво означават

5 необичайни симптома, свързани с ноктите, и какво означават

Ноктите не са просто част от външния вид – те могат да бъдат...

Как да спрете разстройството с домашни средства?

Как да спрете разстройството с домашни средства?

Разстройството може да бъде причинено от различни фактори –...

Червеното месо може да е полезно, но само два пъти седмично

Червеното месо може да е полезно, но само два пъти седмично

Колкото и популярни да са пържолите и хамбургерите, червеното...

Консумацията на сирене може да направи махмурлука по-поносим

Консумацията на сирене може да направи махмурлука по-поносим

Лекар разкри какво трябва да хапнете, преди да консумирате...

Как да се лекувате с маточина?

Как да се лекувате с маточина?

Маточината (Melissa officinalis) е известна със своя приятен лимонов...

Проблемите с психичното здраве сред младежите са се увеличили с 65% за 10 години

Проблемите с психичното здраве сред младежите са се увеличили с 65% за 10 години

Ново проучване установи, че за едно десетилетие в Англия броят на...

Пулсът ви редовно е висок? Ето какво трябва да знаете?

Пулсът ви редовно е висок? Ето какво трябва да знаете?

Високият пулс или тахикардията е състояние, при което сърдечната...

Сърдечен хирург изброи 4 неща, които трябва да избягваме, за да намалим риска от рак и инсулт

Сърдечен хирург изброи 4 неща, които трябва да избягваме, за да намалим риска от рак и инсулт

Сърдечен хирург заяви, че има 4 неща, които избягва, за да има...

Полезно или вредно е кафето за здравето?

Полезно или вредно е кафето за здравето?

Макар първите проучвания на кафето да сочеха, че то може да...

Природни средства срещу симптомите на грип

Природни средства срещу симптомите на грип

Грипът е често срещано заболяване, особено през есенно-зимния...

Какви следи оставя стресът по лицето ви?

Какви следи оставя стресът по лицето ви?

Всеки от време на време се чувства стресиран, но когато стресът е...

Как животът в близост до летище влияе на здравето?

Как животът в близост до летище влияе на здравето?

Проучване на Университетския колеж в Лондон сред 3635 жители,...

Доц. Ангел Кунчев: В грипна епидемия сме, пикът ще е през февруари

Доц. Ангел Кунчев: В грипна епидемия сме, пикът ще е през февруари

От следващата седмица заболеваемостта ще тръгне нагоре и...

Кои храни пречат на борбата на организма с раковите клетки?

Кои храни пречат на борбата на организма с раковите клетки?

Храната, която консумираме, може да повлияе на способността на...

Експерти препоръчват вода от маруля за по-бързо заспиване

Експерти препоръчват вода от маруля за по-бързо заспиване

Това неконвенционално средство за сън е възхвалявано заради...

Най-добрата рецепта за здравословна Коледа

Най-добрата рецепта за здравословна Коледа

Нека погледнем от другата страна на монетата и престанем да...

Фалшивите парфюми крият много рискове за здравето

Фалшивите парфюми крият много рискове за здравето

Парфюмът винаги е популярен коледен подарък, но лекар...

Здрави през декември: Как сезонните фактори влияят на организма ни?"

Здрави през декември: Как сезонните фактори влияят на организма ни?"

Декември е месецът на празничния дух, но и време, в което тялото...

Промените в оттенъка на лицето може да предупреждават за различни здравословни проблеми

Промените в оттенъка на лицето може да предупреждават за различни здравословни проблеми

Неотдавнашният шум около новия филм „Злодеида“ накара много...

Ефективни начини да предотвратите образуването на зъбен камък

Ефективни начини да предотвратите образуването на зъбен камък

Зъбният камък е минерализирана плака, която се натрупва по...

Как черният петък влоши здравето ви?

Как черният петък влоши здравето ви?

Полезен за джобовете ви, но вреден за здравето ви! Ето как черният...

Опасно ли е за здравето, ако консумирате започнали да се развалят храни?

Опасно ли е за здравето, ако консумирате започнали да се развалят храни?

Консумацията на леко развалени храни може да изглежда безобидна,...

Езозоми - естествената съставка за запазване на здрава и млада кожа

Езозоми - естествената съставка за запазване на здрава и млада кожа

Какво трябва да знаете за екзозомите, естествени вещества, които...

Аврамово дърво - женска билка

Аврамово дърво - женска билка

Аврамовото дърво е билка, която успешно се справя с хормоналния...

Заболявания, причинени от мухъл

Заболявания, причинени от мухъл

Мухълът е досаден проблем в много жилища, но освен, че мирише лошо...

Зехтинът може да намали риска от възпаление на червата

Зехтинът може да намали риска от възпаление на червата

Професор Филип Калдър сподели как диетата ни може да увеличи...

Нарколог посочи как да се минимизира вредата от алкохола

Нарколог посочи как да се минимизира вредата от алкохола

Въздържанието от пиене на алкохол е най-добрият начин да се сведе...

Какви са страничните ефекти от ниската кръвна захар?

Какви са страничните ефекти от ниската кръвна захар?

Заради строга диета, преумора, след прием на някои лекарства или...

Панчакарма – древна лечебна индийска терапия

Панчакарма – древна лечебна индийска терапия

Панчакарма е древна детоксикираща и лечебна терапия от...

Как да разпознаете неврологичната болка?

Как да разпознаете неврологичната болка?

Неврологичната болка, позната също като невропатична болка, е...

Тиквата: Здравословни ползи и най-вкусните есенни рецепти

Тиквата: Здравословни ползи и най-вкусните есенни рецепти

Тиквата е символ на есента и е не само вкусен, но и изключително...

5 вкусни начина да консумирате лимони

5 вкусни начина да консумирате лимони

Лимоните, тези малки жълти плодове, са истинска сила на...

Какви са предимствата и как да си приготвите бадемово мляко?

Какви са предимствата и как да си приготвите бадемово мляко?

Бадемовото мляко е популярна алтернатива на традиционното краве...

Здравословни съвети за жени

Здравословни съвети за жени

Непрекъснато ни се напомня, че трябва да водим здравословен...

5 храни, които не трябва да консумирате с мляко

5 храни, които не трябва да консумирате с мляко

Има някои храни, които не се съчетават добре с млякото, тъй като...

10 съвета за интимна хигиена, които всяка жена трябва да знае

10 съвета за интимна хигиена, които всяка жена трябва да знае

Вижте кои са 10 от най-важните правила за интимна хигиена....

Съвети на психолози: Как да подкрепим болен близък или приятел?

Съвети на психолози: Как да подкрепим болен близък или приятел?

Може да не знаете какво да кажете или направите, когато се окаже,...

Полезни навици срещу вируси и настинки

Полезни навици срещу вируси и настинки

Нужно е съвсем малко, и това не са хапчета, а простички навици,...

Прегледайте очите си навреме!  6 неочаквани проблема, свързани с очите ви

Прегледайте очите си навреме! 6 неочаквани проблема, свързани с очите ви

Промените в зрението не са необичайни, но могат да представляват...

Ползи и вреди за здравето от сауната

Ползи и вреди за здравето от сауната

Хората използват сауни от един или друг вид от хилядолетия....

Слабо оросяване на ръцете и краката - причини и лечение

Слабо оросяване на ръцете и краката - причини и лечение

Слабото оросяване на ръцете и краката е често срещан проблем при...

Махана - здравословната сила на лотосовите семена

Махана - здравословната сила на лотосовите семена

Махана (известни още като лотосови семена или лисичи ядки) може...

Цветът на детската урина: кога да се притеснявате?

Цветът на детската урина: кога да се притеснявате?

Kакво да правите, ако има кръв в урината или пелената на вашето...

Къпините: Естествена витаминна бомба

Къпините: Естествена витаминна бомба

Растящи като бодливи храсти, сочните къпини са включени в...

Калкулатор на съня: Кога трябва да си легнем, за да се събудим свежи

Калкулатор на съня: Кога трябва да си легнем, за да се събудим свежи

Чувствате се отпаднал? Това може да се дължи на факта, че не си...

Държавата забрани продажбата на енергиен прах за смъркане

Държавата забрани продажбата на енергиен прах за смъркане

Държавата забрани производството, вноса и разпространението на...

От какво се получава асиметрията при размера на гърдите?

От какво се получава асиметрията при размера на гърдите?

Различният размер на гърдите при жените е напълно нормално и...

Хипохондризъм и силата на внушението - как да излезете от порочния кръг

Хипохондризъм и силата на внушението - как да излезете от порочния кръг

Хипохондризмът, често наричан и здравна тревожност, е състояние,...

Храните, консумацията на които, намаляват многократно риска от рак

Храните, консумацията на които, намаляват многократно риска от рак

Храната, която консумираме ежедневно, играе ключова роля за...

Не пийте лате веднага след събуждане

Не пийте лате веднага след събуждане

Есента е точно зад ъгъла, а това е сезонът на латето с тиквена...

Коя вода е най-добра за здравето ни?

Коя вода е най-добра за здравето ни?

Обикновена или газирана вода? Това е въпрос, който често чувате в...

СЗО: Използването на мобилни телефони НЕ причинява рак на мозъка

СЗО: Използването на мобилни телефони НЕ причинява рак на мозъка

Днес бяха публикувани резултатите от проучване на австралийски...

Какво се лекува със смрадлика?

Какво се лекува със смрадлика?

Смрадликата (Cotinus coggygria), известна още като тетра, е растение,...

Растителните алтернативи на месото са по-екологични и здравословни

Растителните алтернативи на месото са по-екологични и здравословни

Новo проучване показва, че растителните заместители на месото са...

Черницата – вкусен плод с мощни здравословни ползи

Черницата – вкусен плод с мощни здравословни ползи

Черницата е плод, който често остава в сянката на по-известни...

Кога главоболието е причина за притеснение?

Кога главоболието е причина за притеснение?

Главоболието е често срещан симптом, който в повечето случаи е...

Симптоми на лошо кръвообращение и как да го подобрите?

Симптоми на лошо кръвообращение и как да го подобрите?

Трудно е да се повярва, но тялото ви съдържа около 90 000 км...

Липсва ли ви тиамин и защо е толкова важен?

Липсва ли ви тиамин и защо е толкова важен?

Тиаминът, известен като витамин B1, е водоразтворим витамин, който...

Симптомите, които ви ужасяват, но се оказват безобидни

Симптомите, които ви ужасяват, но се оказват безобидни

Често в ежедневието си изпитваме различни физически симптоми,...

7 причини за напуканите пети. Открийте решението за красиви и здрави стъпала!

7 причини за напуканите пети. Открийте решението за красиви и здрави стъпала!

Напуканите пети са характерен за лятото здравословен проблем....

Може ли да се прекали с консумацията на плодове и до какво води това?

Може ли да се прекали с консумацията на плодове и до какво води това?

Консумацията на плодове е важна част от здравословното хранене,...

Навици, увреждащи мозъка ни

Навици, увреждащи мозъка ни

Мозъкът е най-ценният ви актив. Като един от най-важните органи в...

11 издайнически симптома, че ви е време за очила

11 издайнически симптома, че ви е време за очила

Когато зрението се влошава, симптомите не винаги са очевидни. Ето...

10 неща, за които ще съжалявате, когато остареете

10 неща, за които ще съжалявате, когато остареете

Има ли нещо, за което съжалявате, че не сте направили, докато сте...

«1234567891011»


Страница 1 от 11 • Статии 1005

Резултати за "здраве". Рецепти, съвети и полезни статии.