упражнения. Всичко за "упражнения" от Rozali.com
Снимки, фотосесии
Как различните тренировки влияят на мозъка ни?
Как влияят различните тренировки на тялото и мозъка ни? Вижте в...
«12»
Още за упражнения
5 причини, поради които не успявате да оформите краката си
Вие не сте от дамите, които избягват фитнеса – напротив,...
Експерт даде съвет как да се забави загубата на физическа сила след 40-годишна възраст
В нашето общество съществува мит, че с напредването на възрастта...
-609316-68x68.jpg)
Как да останем активни по време на зимния сезон?
Жизненоважно да се отнасяме към физическата активност като към...
Как да стегнете дупето - съвети от фитнес треньор
Фитнес треньорът Рейчъл Дилън описа прост начин за засилване на...
Лекари съветват: Как да опазим коленете си?
Лекари споделиха ценни съвети какво да не правим, за да избегнем...
Как да увеличите размера на бюста с определени храни и тренировки
Да, наистина е възможно с определени храни и тренировки да...
Изометрия - статични упражнения за мускулна сила
При изометричните упражнения се редува стягане и отпускане на...
5 начина да премахнете коремните мазнини
Коремът е една от най-проблемните зони в човешкото тяло и често...
9 начина да отслабнете, които нямат нищо общо с диета или упражнения
Когато става въпрос за отслабване, винаги си представяме жени,...
7 упражнения за премахване на двойната брадичка
За съжаление, колкото повече остаряваме, толкова по-често...
-566794-68x68.jpg)
Следобедната физическа активност е полезна за хората с диабет
Ново проучване установи, че хората с диабет тип 2 трябва да правят...
Зениците разкриват тайна за функционирането на мозъка
Изследователи са наблюдавали размера на зениците на 24 участници...
10 домашни средства срещу болките в тила
Със своята сложна структура и голяма подвижност човешкият врат...
Стегнат корем за 1 месец? 10-минутната тренировка, от която имате нужда
Коремът е сред най-проблематичните зони в женското тяло. Там...
7 упражнения за по-голямо и стегнато дупе
Известни със своята сила и сексапил, вашите седалищни мускули...
6 упражнения в басейн за супер фигура
Ако търсите почивка от обичайната си фитнес рутина, защо не се...
5 домакински дейности, които горят най-много калории
Дори и да нямате време за спорт, не забравяйте, че домакинските...
Как да запазим добрата форма на децата си вкъщи?
Как новият начин на живот и повечето време у дома се отразяват на...
Тялото говори, чуйте какво ви казва!
Болките в ставите и мускулите, нервността – това са сигнали за...
Скачай! Към по-добрата си версия... напук на всяко изкушение
Тони Гергова и Владимир Калъпсъзов показват как да останем във...
Здрав стомах = стройна фигура. Да започнем промяната сега!
Специалистите говорят все повече за това, че микроорганизмите,...
Без повече болки в гърба! 5 лесни упражнения у дома
През последните седмици ни се налага да прекарваме повече време...
15 навика, които ще ви помогнат да държите теглото си в норма у дома
Някои може би сте позабравили, а други незаслужено пренебрегвате...
4 кардио упражнения, които да правите вкъщи
Как да поддържате форма, ако работите от вкъщи и движението ви е...
-425652-68x68.jpg)
Плюсове и минуси на фитнес ролката
Чували ли сте за фитнес ролка? Това приспособление може да е ваш...
Босу топка - влез във форма у дома
Чували ли сте за Босу топка. Името може да ви е непознато, но със...
Ендокринолозите споделят: ДА или НЕ на изкуствените хормони
Някои жени приемат хормони през голяма част от живота си. Може ли...
Прекомерните упражнения могат да доведат до хронични коремни проблеми
Увеличаването на интензитета и продължителността на...
Сподели и спечели: Слушате ли музика по време на тренировка
За голяма част от хората тренировката няма да бъде пълноценна,...
-281103-68x68.jpg)
Тренировката на Дакота Джонсън за „Петдесет нюанса по-тъмно”
Преди заснемането на нов филм повечето звезди се отдават на...
3 ефективни усукващи упражнения за корем
Ако искате да премахнете мазнините от корема си, както и да...
Сподели и спечели: Коя част от тялото си оформяте най-трудно
Коя е вашата „най-проблемна” зона, изискваща много усилия?...
4 съвета, с които да превърнете тренировката в навик
Докато някои хора са напълно погълнати от спорта и не могат да си...
Трябва ли да тренирате, ако сте болни?
С настъпването на есента се повишава и рискът от настинки. За...
-252676-68x68.jpg)
Как Джесика Алба подържа супер форма?
Като всяка известна личност, актрисата се старае да поддържа...
Фитнес съвети от Трейси Андерсън - звездната треньорка
Тя е един от най-добрите треньори в САЩ. На нея се доверяват...
Най-добрите мобилни приложения за фитнес
Ако искате да влезете във форма, телефонът ви може да бъде вашият...
-242691-68x68.jpg)
Как Блейк Лайвли влезе в супер форма за новия си филм
Макар че актрисата винаги е изглеждала зашеметяващо, тя трябваше...
Защо тренировките ни правят щастливи?
Всички знаем – физическите упражнения са полезни за нас, защото...
Физическите упражнения 4 часа след учене помагат на паметта
Ако искате да възприемате нови знания по-лесно е добра идея да...
Сподели и спечели: На фитнес – сама или с приятелка
Как предпочитате да тренирате – в компанията на приятелка или...
Тренировъчни травми: 4 идеи как да ги избегнете
Не е тайна, че извършването на физически упражнения без...
Фитнес звездите на Instagram, които ще ви мотивират
Вече мина цял месец от началото на 2016 година и вероятно много от...
Съвети за идеалната 20-минутна тренировка
Ако искате да се радвате на здрав дух и здраво тяло, то спортът...
7 съвета, с които ще победите безсънието
Сънят е изключително важен не само за физическото здраве на...
Упражненията не помагат много за отслабването
Физическата активност има малка роля в борбата с наднорменото...
Да тренираме на дивана! 5 упражнения за мързеливки
Вижте няколко ефективни упражнения за стегнато тяло, които...
Фитнес съветите на Денис Остин за жени над 40
Жената може да е красива и със стегнато, секси тяло на всяка...
Фитнес съвети за фигура "Пясъчен часовник"
Фитнес режимът ви трябва да е съобразен освен с физическите...
Час упражнения на ден намаляват риска от рак на гърдата
Жените, които всеки ден отделят по един час за физически...
Христиана Парова за отслабването след бременността
Христиана Парова е фитнес инструктор и консултант по...
Въртящ се диск - стегнете талията у дома
Въртящият се диск е практичен и евтин уред за упражнения у дома....
3 лесни упражнения за стегнати бедра
Много са дамите, които не харесват бедрата си и им се иска да...
Колко калории изгаряме, докато домакинстваме?
Ако не ви остава време да отскочите до фитнеса, винаги можете да...
-41985-68x68.jpg)
Упражнения на Кегел – защо са полезни?
Какво представляват упражненията на Кегел, как се практикуват,...
-5237-68x68.jpg)
Бритни Спиърс издава видеокасета с физически упражнения
Бритни Спиърс издава видеокасета с физически упражнения.
7 супер упражнения за секси гръб
Какво означава “секси гръб” при жените? Широк, но не прекалено, с...
5 супер упражнения за плосък корем
Плосък корем се постига с редовни упражнения. Трудно е, изисква...
Супер упражнения за стегнати бедра
Жените сме много податливи на напълняване и отпускане в областта...
«12»
Страница 1 от 2 • Статии 114
Резултати за "упражнения". Рецепти, съвети и полезни статии.
-82015-160x106.jpg)
-281629-160x106.jpg)
-283609-160x106.jpg)
-234011-160x106.jpg)
-607734-160x106.jpg)
-120616-160x106.jpg)
-115410-160x106.jpg)
-30601-160x106.jpg)